суббота, 27. июня 2020, Banana Gym, Особенности фитнес-тренировки беременных

от 27. июня 2020 - 7:00
до 28. июня 2020 - 15:00

Banana Gym

Banana Gym
RussiaMoscowМосква, ул. Талалихина, 28,строение 1, Moscow, Russia, 109316
описание события
Для многих женщин беременность-это отличный шанс измениться в сторону здорового образа жизни: бросить курить, начать следить за режимом дня, правильно питаться. Более того, физические упражнения благотворно влияют на общее самочувствие и повышают жизненный тонус, улучшают процессы кровообращения и работу внутренних органов, помогают сохранять правильную осанку, укрепляют и разгружают позвоночник, да и малышу умеренные нагрузки только на пользу!



Беременные женщины все чаще встречаются среди посетителей фитнес-клубов. И задача любого профессионального фитнес-тренера – организовать для них правильные, эффективные тренировки.



На семинаре «Особенности фитнес-тренировки беременных» рассматриваются основные моменты течения беременности: формирование, рост и развитие плода, изменения в организме беременной женщины, «критические» периоды, принципы проведения тренировок во время беременности, подбор упражнений, противопоказания к тренировкам, а также послеродовой процесс.

Особенности фитнес-тренировки беременных, Banana Gym мероприятие

Найти более интересные события
Получить рекомендации, основанные событий на Facebook вкус. Получи это сейчас!Покажите мне подходящие события для меняНе сейчас